1週間の体質改善コースがある千葉の断食道場

千葉県君津市に、はぎのさとという自然健康療法の断食を行う道場があります。
はぎのさとは、単なるダイエットではなく体を内面から浄化・リセットするための断食をサポートする道場です。
はぎのさとでは、特に加齢とともに体の変化が著しくなる30代40代の方に酵素を使った断食をすすめています。
酵素には高いデトックス効果があり、はぎのさとでは断食中は毎日酵素ジュースを飲用してオガクズ酵素風呂にも何回か入浴することで体内の毒素や不要物を追い出しています。
デトックスできると、血液がきれいになって全身をサラサラとめぐるため末端の冷えがなくなって新陳代謝も活発になります。
すると体に元から備わっていた免疫力が高まって、アレルギー反応が起きにくくなったり不妊体質が改善されるといったうれしい効果がたくさん現れてきます。
断食道場はぎのさとでは、お時間の都合や体についての悩みに合わせたプランを選ぶことができます。
時間をかけてデトックスと体のリセットをしたい方におすすめなのが、４泊5日から1週間、9泊10日のコースから選べるじっくり体質改善のコースです。
このコースでは毎日朝・昼・夕の3回オガクズ酵素風呂に入浴して、吸い玉と呼ばれるカッピングで体内の毒素排出を促します。
酵素風呂とカッピングの相乗効果は抜群です。
1週間の断食合宿では体重も減っていきますが、それ以上に参加者の方が実感されるのが体内での変化です。
食べ物を断つことの意義が、断食を進めるにつれてはっきりとわかってきます。
また体質改善のコースでは、その後の食生活がすぐに逆戻りしてしまうことがないよう健康学習会も組み込まれています。
健康学習会では、道場はぎのさとから帰った後にどんな食材を選び、どんな調理方法で1日に何回食事をしていくのが健康な体づくりに役立つかを学びます。
断食道場はぎのさとはリピーターの利用者が多いのも特徴のひとつで、定期的に合宿に参加し健康を維持されています。